【東京不是留學旅作家Miho】大推~日本網友媽媽們都在瘋的L-137

 

不知道大家出了社會,開始一人生活後,為求方便選擇三餐皆為外食的機率是否有變多?工作上的壓力與生活環境品質降低的狀況下,造成免疫力逐漸降低,時常過敏不適。這裡要來介紹在日本相當人氣的 L-137乳酸菌的好處與實際食用黑松生技 L-137植物乳酸菌膠囊的筆記紀錄。

 

就因為不在乎與懶散,日積月累造成對身體的負擔,我自己在大學之後就一直獨自租房在外,大學時因為就讀電影相關科系,時常得熬夜拍片,作息相當不正常,加上當時還是學生,總想在飲食方面省點錢,完全沒考慮過所謂的健康養生。雖然那時候沒有特別感受到健康什麼狀況。但出了社會後,一忙起來就隨便吃頓飯,平常也懶得運動,久而久之越來越容易感到疲倦,特別在季節更迭時會感到不舒服。

 

一開始以為只是因為台灣氣候較為潮濕悶熱造成這種過敏狀況,直到來日本住之後發現狀況不但沒有改善,反而因為日本春季大量的花粉與乾燥的氣候而有更嚴重的傾向。尤其坐在辦公室時非常明顯,溫差太大,過敏狀況更明顯,衛生紙動不動被抽了一大包,就算去看醫生,也只是得到:「這應該是壓力大造成免疫力下降」的結果。

 

 關於在日本流行的 L-137乳酸菌 

後來在電視上與網路上看到關於 L-137乳酸菌的介紹,很多日本網友都相當推薦其效用與好處,才開始注意到這類對人體有益的菌種。因為它有一個非常特殊的 #熱封處理技術,比起大多的乳酸菌,能擁有高出 2 至 6 倍的賦活因子。而賦活能力越高,對免疫力的幫助越大,進而達到保健食品真正的目的。

 

 

L-137植物乳酸菌膠囊是日本知名保健食品企業 House Wellness Foods與日本國立九州大學教授合作開發,費時二十年研究出來的獨特熱去活乳酸菌。而起源其實是來自發展為日本的國民美食壽司前的傳統發酵食物「發酵壽司」。「發酵壽司」和現在壽司不同之處在於古代沒有冰箱,為了能延長魚肉與米的保存期限,將糙米放入清除掉內臟後的魚腹裡並抹上鹽,風乾醃製放置在通風陰涼處使其自然發酵,短至幾個月,幾十年的也不少見。我曾在和歌山旅遊時品嚐過一次,那味道像極藍紋起司,強烈到我只吃了一口就放下筷子,但那裡頭可是充滿了健康的益生菌呢。

 

 

在日本研發團隊持續研究後發現,活菌在加工或儲存環境很容易產生變化,人體消化時產生的消化液也都會讓活菌賦活能力大幅減少。而 L-137植物乳酸菌膠囊因在最佳狀態經特殊「熱封處理」,因此能擁有比活菌更好的效用且更為安定,能完整保留營養價值。在日本市面上有不少 L-137 乳酸菌的產品,不管是直接飲用,或是粉狀泡在任何飲品,還是做成咖哩塊,應有盡有,可見對日本人而言,L-137 乳酸菌是家喻戶曉,融入生活中的存在。

 

黑松生技 L-137 植物乳酸菌膠囊注入新的健康養生觀念

 

擁有近百年歷史,開創台灣汽水工業新紀元、領先製作易開罐碳酸飲料的黑松集團,不只在飲料商品提供多樣豐富解渴選擇,近年來也在健康養生方面投入心力,希望藉由日常的食品補充,傳達新的保健觀念。2020年由黑松生技H+推出的 L-137植物乳酸菌膠囊,是和日本House旗下的 L-137研究所進行技術合作,取得在台指定授權的健康食品。

 

黑松生技 L-137植物乳酸菌膠囊獲得衛生福利部健康食品雙認證,經實驗研究證實有免疫調節功能與輔助調整過敏體質功能。

 

 

包括有助於減緩過敏造成的呼吸道阻力現象及呼吸道發炎細胞之浸潤。在這邊要跟大家分享一個小知識,免疫力雖然會隨著年齡減弱,但卻不是越高越好,而是得一邊調整體質、提升保護力,達到體內免疫平衡自然機制。

 

 

如果想以提升免疫力為主,建議一天服用兩粒,而我和先生因為主要想改善過敏狀況,因此選擇一天一至兩粒搭配開水服用。服用了幾週下來,漸漸發現家中衛生紙量,消耗一包的速度比之前慢了許多。假日或平日晚上若有空,我們也會一起去慢跑,勉勵彼此持續養成運動的習慣,並盡量避免熬夜,週末儘管白天沒有安排行程,也是大約八點起床而不要一路賴床到接近中午。希望能在食品方面做到補充輔助營養之餘,也能讓身體動起來,促進新陳代謝,舒展身心。

 

全文出處・東京不是留學 旅日作家Miho

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