剛過小暑天天36度以上，身體好容易累？！看看日本人如何酷夏補元氣、提振精神！
時令剛過小暑，都還沒進入大暑，氣溫就高到不像話了！每天頂著36度以上的高溫，是不是走兩步就氣喘吁吁呢？其實日本人早就發覺炎夏特別容易累，他們發現身體在對抗炎熱高溫時，特別容易虛耗元氣、讓體力快速下降，所以講究的是夏天特別要進補，其實這樣看來，也是很有一番道理的喔。
自從大陰陽師安倍晴明推廣陰陽學後，日本也相信陰陽五行的說法，夏為火，每年夏天的「土用丑日」代表換季的高峰，2023年的土用丑日在7月30日。根據日本傳統，在這一天一定要吃鰻魚，不僅能增添食慾還能大補元氣，減少炎夏的不適。然而為什麼吃鰻魚可以大補元氣呢？根據現代研究，鰻魚不僅富含補充體力的蛋白質，還含有豐富的維生素B群，特別是豐富的B1、B2、B6、B12，所以能大大地提振精神、提升新陳代謝、幫助能量運作，古人雖然不懂其中道理，但是仍然代代相傳這個健康智慧，讓吃的人都有感覺，才能口耳相傳。
現在想要提振精神、補充元氣，當然有更多的方式，科技萃取的維生素B群也是個好選擇，日本人現在夏天補充B群Ex的也特別多，黑松黃金B群引進日本同級維生素B1誘導體技術，只要一錠，持續8小時以上的吸收，幫助您在汗流浹背、感覺元氣虛耗的炎夏，可以大補元氣，幫助體力與精神維持在最佳狀態。
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