來自大自然的有氧:紅景天!

氣不足問題多,有氧為什麼這麼重要?

是否覺得時常打哈欠,醒來還是睡不飽,注意力不集中,或是爬樓梯容易覺得喘!?其實這些都是身體氣不足發出的警訊,長期氣不足容易導致精神不濟,甚至明明累了卻睡不著等狀態,問題可大可小,輕忽不得!造成氣供應不足的原因有很多,長時間工作、考試精神壓力過大、缺乏運動、熬夜都是原因。在這種精神體力雙雙不支的狀況下,使用古代遠征異域高原的士兵用來提振精神的「仙賜草」是蘇聯、中藥界公認的秘方。

東方傳說中的「仙賜草」,為何被視為保健的秘密武器?
清代年間,康熙皇帝親征至西部平息叛亂,由於西部高原環境惡劣,士兵難以適應高海拔低氧的環境,導致士氣大減,幸好有一位老藥農,將某草藥泡酒給兵士們食用,結果大夥戰鬥力恢復,一鼓作氣打敗了叛軍。過後,康熙賜此藥草名為「仙賜草」,也就是我們現代所知道的「紅景天」。
紅景天不只是東方的傳統古法,事實上在西方世界也進行了大量科學研究證實他的益處。從1960年代,蘇聯為了克服太空人在宇宙中的生理狀態遭到極端的挑戰,所以到處尋找強壯劑,此時也發現紅景天具有適應原作用,可以提升體力、協助身體機能調節及提振精神等功能。蘇聯後續的人體實驗還發現,讓部分醫學院學生於緊張考試期間,食用玫瑰紅景天萃取物20天,結果發現測得之身體適應能力、精神及幸福感,皆顯著優於無食用的學生。經過種種實驗驗證,紅景天就這麼被視為保健的秘密武器,提供蘇俄軍方官員、奧運選手、太空人、西洋棋手等人使用。

紅景天-吸收大地的有氧精華,幫助體力維持
紅景天只會生長於西藏高原等的高山地區,生長環境不僅寒冷且氧氣稀薄,所以非常珍稀,但是因為具有紅景天皂苷等的特殊活性物質,使其生命力強韌,是登山客與運動員愛用的有氧補給珍品。現代人近期受疫情影響,面臨的精神壓力及長時間工作導致身心俱疲,這種情境就如同置身在高寒環境下是對身心的巨大挑戰,此時補充紅景天是許多國內外民眾的秘密,可輔助順氣及恢復活力,幫助再戰下一回合。

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