營養師有話說

什麼是超級食物?對我們有那些好處呢?

超級食物是指食物本身富含許多營養價值,對人體健康非常有助益的食物。 ⋯
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芽孢乳酸菌是什麼?為何益生菌大力推薦?

生活當中想到益生菌就會聯想比菲德氏菌(Bifidobacterium)跟⋯
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益生菌與酵素有哪裡不一樣?加在一起有好處?

益生菌吃進人體後,在體內會大量增殖,因此可以幫助消化、幫助維持消化道機能⋯
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益生菌與益生質有哪裡不一樣?加在一起特別有益?

還被益生菌與益生質搞得霧煞煞嗎?一分鐘讓你秒懂差在哪! 什麼是益生⋯
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青汁小麥若葉VS大麥若葉 營養差很大!

日本當紅飲品-青汁,是近幾年最受外食族以及輕熟齡上班族喜愛的健康食品。平⋯
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青汁是什麼?青汁酵素調理體質,平衡現代人的飲食

節日與家人親友聚餐享受美食大餐是一件最快樂的事情,但是你的纖維吃夠了嗎?⋯
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