春天換季過敏又來亂！L-137 調整體質好幫手

「春天後母面」是古早人形容春天天氣總是忽冷忽熱的生活智慧，春暖花開正是出遊好時節，但是春天的天氣不穩、陰晴不定、春雨綿綿確是讓一些敏感族群擔心。早上還穿著厚外套，到了中午又是大太陽，這種忽冷忽熱的狀況對於本來就容易激發體質過度反應；春天細雨不斷，濕度很高，更是黴菌、細菌歡迎的環境；春天時有強風，迎風吹來花粉、還是夾雜了灰塵、霧霾，無不令人緊張。

這裡分享一些簡單的方法，幫助您度過這個多變的季節。

❶ 注意保暖

當您外出旅遊或是去清明祭祖時，建議穿著「洋蔥式穿搭」，攜帶外套以避免早晚溫差大，造成身體不適應。

❷ 居家清潔

注意除濕，以避免塵蟎、黴菌繁殖，室內保持室內濕度在55％左右是最好的。床墊床單、枕頭套、窗簾或絨毛玩具建議您定期清洗和更換。

❸ 注意空氣品質

雖然現在許多場合不強制戴口罩，但是口罩還是防止花粉、灰塵和煙霧反應的好幫手。

❹ 舒敏飲食

多吃蔬菜水果等天然食物，幫助身體代謝。少吃油炸及重口味食物，並避免外食及人工添加物，避免太多冷飲的刺激。

此外「黑松L-137植物乳酸菌膠囊」（點擊了解更多）也是幫助您輔助調節過敏體質的好幫手。

L-137 發明自日本生物防禦學專家吉開泰信教授， L-137 這個特殊的菌株，擁有比一般日本乳酸菌擁有強 6 倍賦活能力。黑松L-137通過國家健康食品雙認證，可以「調節免疫」，以及「輔助調節過敏體質」。

而且 L-137 還有日本專利熱封穩定化處理技術，將 L-137 乳酸菌的激活力培養到最高點時，再以高溫封存，有效提升乳酸菌免疫激活力，讓乳酸菌能夠通過胃酸膽鹼的考驗，不受環境、溫度影響，適合隨身攜帶，不用冷藏好保存。

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因此，黑松L-137植物乳酸菌膠囊具有絕佳安定性，不怕熱，可以打開來加入各種食物中一起吃，不用擔心活性受到影響，小朋友吃起來完全不會發覺。