營養師有話說

營養師揭密！「這時候」吃益生菌效果最好

黑松生技H+ | 2025-03-01
益生菌要飯前吃？飯後吃？營養師揭密搭配方法！ 生活忙碌的現代人三餐總是囫圇⋯
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什麼是類胡蘿蔔素？那些食物含有類胡蘿蔔素呢？

黑松生技H+ | 2024-03-15
從小在餐桌上聽媽媽的話：多吃胡蘿蔔，晶亮才會健康，真正有影無？ 類⋯
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維生素A有什麼營養？可以怎麼吃？哪些食物含有維生素A呢？

黑松生技H+ | 2024-03-15
維生素分為脂溶性與水溶性二種，食物攝取的胡蘿蔔素會轉化為脂溶性的維生素A⋯
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什麼是超級食物？對我們有那些好處呢？

黑松生技H+ | 2024-03-15
超級食物是指食物本身富含許多營養價值，對人體健康非常有助益的食物。 ⋯
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什麼是維生素B1誘導體？與一般的維生素B1有什麼不一樣？

黑松生技H+ | 2024-03-15
咦！B群不是水溶性嗎？跟脂溶性B1有差嗎？？ 維生素B1（維他命B⋯
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TTFD是什麼？為何在日本的維生素B群裡這麼常見？

黑松生技H+ | 2024-03-15
人手一罐B群是現代人常見的日常保養，日本的維生素B群常常看到TTFD，你⋯
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