營養師有話說

維生素B群晚上到底能不能吃?!一分鐘了解HOW&WHEN!

很多人購買綜合維生素B群以後都會問要早上吃比較好?還是要晚上吃比較好? ⋯
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益生菌甚麼時候吃?該怎麼吃才好?有什麼禁忌?

現代人工作忙碌,不是常常外食吃的不均衡,就是大小餐暴飲暴食,長久下來總會⋯
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維生素B群有哪些?一分鐘更了解你在吃什麼!B群該怎麼吃?有何禁忌副作用?

現代人常常工作忙碌又經常外食,飲食容易不均衡(尤其蔬菜及水果長期攝取不足⋯
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【1分鐘影音】營養師都愛!益生菌+青汁+酵素3合1 順暢/營養/輕盈一次滿足

  「益生菌、青汁、酵素,絕對是現代人不可缺少的基礎保養⋯
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【1分鐘影音】本身也有敏感體質的營養師:我現在都用「它」輔助調整過敏體質

  「同樣擁有敏感體質的我,現在都是用國家健康雙認證第三⋯
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綠色蔬果攝取不足怎麼辦?

現代人生活步調快,三餐總是外食或者麵包、零食匆匆解決;如果遇到葉菜不吃、⋯
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