【知名醫學中心營養師酵素推薦】酵素對我們身體很重要嗎？

很多人對於「益生菌」跟「酵素」兩個都認識、看似一樣的東西，但其實酵素並不是益生菌，兩者不能畫上等號。

酵素好比是在煮菜，如果整塊食物跟把食物切成小塊下鍋煮，當然是切小塊的食物煮得快也熟得快，「酵素」就是把大塊食物消化分解成小塊食物的中間人，吃下去的食物有很多種類，身體也會有各種不同功能的酵素。

• 幫助醣類食物分解的澱粉酵素

• 幫助蛋白質分解的蛋脂肪分解酵素

• 幫助脂肪分解的脂解酵素

經常需要聚餐應酬、大魚大肉的民眾或者睡前常吃宵夜的民眾

往往一下子吃進太多食物，身體消化酵素來不及分解大量食物，怎麼辦？

黑松青汁酵素益生菌就包含了19種高活性酵素，每一種酵素都各司其職，都是幫助大分子的食物變成小分子的營養素，同時添加11種適合亞洲人體質的益生菌，不僅讓身體能夠快速吸收吸收各種營養，也能幫助維持消化道機能健康。

除此之外，黑松青汁酵素益生菌嚴選三種綠色超級食物：選自通過日本JAS認證農場生產的紐西蘭小麥若葉、丹麥羽衣甘藍以及台灣綠藻等綠色營養，增加綠色食物攝取；幫助經常外食或偏食挑食飲食不均衡的民眾，補充每天必須的綠色營養食物。

黑松青汁酵素益生菌，每天一包，消化吸收、均衡營養、排便順暢，三種健康，一次到位！

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